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Aulas planejadas para deixá-lo em forma

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Artes marciais mistas

Imagine queimar 700-900 calorias em uma hora, além de eliminar o estresse e se divertir! Envolva sua mente, desenvolva sua resistência e aprenda as técnicas das artes marciais mistas. Nós fornecemos as luvas e você, as calorias.

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Karatê – Crianças + Adultos

Uma ótima opção para crianças e adultos. Com objetivos e métodos elaborados para melhorar a coordenação e aumentar a confiança, o Karatê é uma arte moderna adequada para todos. Você terá mais resistência e ficará mais feliz.

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Kickboxing

Nas aulas de kickboxing, usamos equipamentos e movimentos que farão o seu coração bater mais rápido, como cardiovasculares, por exemplo. O treino intenso fará você sair do marasmo e entrar em plena forma.